Terapia Física y Rehabilitación en Miraflores - Lima

Una mirada amable al hombro 3

¿Por qué puede doler recuperar un hombro rígido? Uno de los momentos más difíciles durante la rehabilitación del hombro ocurre cuando el paciente me dice: "Mery, hoy me dolió más que la semana pasada." Es una preocupación completamente comprensible....

20 Aug 2026

Escoliosis 5: escoliosis compensada y descompensada

Escoliosis compensada y descompensada: cuando el cuerpo logra mantener el equilibrio… y cuando ya no puede hacerlo Cuando una persona recibe el diagnóstico de escoliosis, suele mirar la radiografía buscando la curva más pronunciada....

19 Aug 2026

Movimiento en el Parkinson 2

En el artículo anterior hablamos de la importancia del movimiento cuando aparece el Parkinson. Pero saber que debemos movernos es una cosa. Saber cómo hacerlo es otra. Esta rutina está pensada como una orientación para personas en una etapa temprana de Parkinson que conservan su independencia para caminar y realizar sus actividades cotidianas....

18 Aug 2026

Caminar: el ejercicio que todos sabemos hacer pero no siempre lo hacemos bien

Caminar parece una de las cosas más sencillas que hacemos durante el día. Nos levantamos, damos unos pasos, vamos al trabajo, al supermercado o al parque. Lo hacemos casi sin pensar. Y precisamente por eso olvidamos algo importante: caminar es una forma de ejercicio....

17 Aug 2026

El amor también puede ser una fuerza para recuperarnos

Hay temas de los que hablamos poco cuando hablamos de salud. Hablamos de músculos, órganos, medicamentos, tratamientos y ejercicio. Hablamos mucho del cuerpo. Pero hay algo que también forma parte de nuestra experiencia de estar vivos y que pocas veces ocupa un lugar en estas conversaciones: el amor....

15 Aug 2026

Bursitis 3: ¿Por qué aparece una bursitis si nunca me golpeé?

Cuando una persona recibe el diagnóstico de bursitis, muchas veces responde con sorpresa: "Pero yo no me he caído." "No recuerdo haberme golpeado." "No hice ningún esfuerzo importante." Y, sin embargo, la bursa está inflamada....

14 Aug 2026