El amor también puede ser una fuerza para recuperarnos

Hay temas de los que hablamos poco cuando hablamos de salud.
Hablamos de músculos, órganos, medicamentos, tratamientos y ejercicio. Hablamos mucho del cuerpo.
Pero hay algo que también forma parte de nuestra experiencia de estar vivos y que pocas veces ocupa un lugar en estas conversaciones:
el amor.
La ciencia puede explicar muchas de las reacciones químicas y neurológicas que acompañan al amor, al vínculo y al apego.
Y está bien.
Pero explicar cómo funciona algo no necesariamente explica todo lo que significa.
Porque una cosa es conocer las sustancias que participan en el amor y otra muy distinta es explicar por qué alguien, en medio de una enfermedad o una dificultad, encuentra fuerzas para intentarlo una vez más.
Cuando tenemos una razón para seguir
Todos hemos conocido personas que atraviesan situaciones muy difíciles y, sin embargo, continúan.
Una enfermedad.
Una cirugía.
Una rehabilitación larga.
Una pérdida.
No necesariamente porque sean más fuertes que los demás.
A veces continúan porque hay alguien o algo que les importa profundamente.
Puede ser un hijo.
Una pareja.
Un amigo.
Un sueño.
Un trabajo.
Un proyecto que todavía quieren terminar.
El amor no hace desaparecer una enfermedad.
Pero puede cambiar nuestra disposición para enfrentarla.
Puede hacer que queramos levantarnos, hacer nuestros ejercicios, aceptar ayuda, tener paciencia y volver a intentarlo después de un día difícil.
El amor no reemplaza al tratamiento
Esto es importante decirlo.
El amor no sustituye un medicamento, una cirugía ni ningún tratamiento necesario.
Tampoco debemos hacer sentir culpable a una persona que no mejora diciéndole que necesita “pensar positivo” o amar más.
Hay enfermedades que siguen su curso incluso cuando estamos profundamente amados.
Pero eso no significa que el amor no tenga un lugar en el proceso.
Sentirse acompañado puede cambiar la manera en que enfrentamos el estrés, cuidamos de nosotros mismos y atravesamos los momentos difíciles.
Por eso, quizás la pregunta no sea si el amor cura.
Tal vez sea:
¿Qué puede hacer el amor por la manera en que una persona enfrenta aquello que le está pasando?
Cuando alguien nos cuida
Pensemos en una persona que está atravesando una rehabilitación difícil.
Hay días en los que no quiere hacer los ejercicios.
Días en los que está cansada.
Días en los que siente que no avanza.
Pero alguien está allí.
Una hija.
Un esposo.
Un amigo.
Alguien que simplemente dice:
“Vamos. Inténtalo una vez más.”
Esa persona no está haciendo el ejercicio por ella.
No está curando su enfermedad.
Está ofreciendo algo diferente:
presencia.
Y a veces saber que no estamos solos puede convertirse en una fuerza enorme.
El amor también puede enseñarnos a cuidarnos
Amarnos no significa solamente consentirnos o evitar todo esfuerzo.
También puede significar cuidarnos porque nuestra vida nos importa.
Caminar aunque no tengamos ganas.
Hacer nuestros ejercicios.
Ir a una consulta.
Aceptar ayuda.
Descansar cuando lo necesitamos.
Intentar recuperar una función que hemos perdido.
No porque tengamos que ser perfectos.
Sino porque nuestra vida merece ese esfuerzo.
No tengamos miedo de amar porque podemos sufrir
Quizás una de las maneras más dolorosas de protegernos sea dejar de amar por miedo a sufrir.
“Si no me involucro demasiado, no sufriré tanto.”
“Si no quiero demasiado, no tendré tanto que perder.”
Pero esa protección también puede alejarnos de muchas de las experiencias que hacen que nuestra vida tenga sentido.
Amar significa aceptar cierta vulnerabilidad.
Cuando amamos a nuestros hijos sabemos que no podemos protegerlos de todo.
Cuando amamos un proyecto sabemos que puede fracasar.
Cuando amamos la vida sabemos que algún día terminará.
Y aun así amamos.
Porque el riesgo de sufrir no hace que el amor pierda su valor.
Yo también lo sé
Amo profundamente a mis hijas.
Y algunas veces ese amor duele.
Duele porque cuando amas de verdad, lo que le sucede a la persona que amas también te importa.
Pero ese mismo amor ha sido muchas veces una de mis razones más poderosas para seguir adelante.
No porque mis hijas tengan la responsabilidad de salvarme.
Sino porque amar también puede darnos motivos para luchar por nuestra propia vida.
Querer estar.
Querer acompañarlas.
Querer compartir todavía muchas cosas.
El amor no elimina el miedo.
Pero puede hacer que el miedo no tenga la última palabra.
También podemos amar nuestros sueños
No solamente amamos a las personas.
Podemos amar nuestro trabajo.
Un oficio.
Un libro que todavía queremos escribir.
Un viaje.
Un proyecto.
Una actividad que nos apasiona.
No necesitamos tener una gran misión en la vida.
A veces basta con tener algo que todavía nos importe.
Algo que nos dé una razón para levantarnos por la mañana.
Una mirada amable al amor
No necesitamos convertir el amor en una fórmula.
Tampoco idealizarlo.
El amor puede ser imperfecto.
Puede doler.
Puede darnos miedo.
Puede decepcionarnos.
Pero eso no significa que debamos renunciar a él.
Somos seres emocionales.
Necesitamos vínculos.
Necesitamos sentirnos importantes para alguien.
Necesitamos tener algo que nos importe.
Por eso no deberíamos sentirnos débiles por amar.
Ni avergonzarnos de necesitar afecto.
Quizás nuestra vulnerabilidad también sea parte de nuestra fortaleza.
Porque cuando algo nos importa profundamente, aparece una razón para intentarlo una vez más.
Una razón para levantarnos.
Una razón para cuidar nuestro cuerpo.
Una razón para seguir soñando.
El amor no promete que todo saldrá bien.
Pero puede ayudarnos a encontrar motivos para seguir caminando cuando todavía no sabemos cómo terminará el camino.
El amor no siempre cambia lo que nos ocurre. Pero puede cambiar la manera en que decidimos enfrentarlo.
Y cuando tenemos algo por lo que vale la pena seguir, quizás descubramos una capacidad que estaba allí desde el principio:
la capacidad de seguir adelante.

¿Qué opinas? Yo aprendí que ser vunerable por amar, vale la pena. Este artículo se lo dedico a mis tres hermosas hijas y a mi trabajo. Soy muy afortunada.
Los leo